Программа персональной тренировки составляется индивидуально. Обязательные базовые составляющие тренировки:
Разминка суставного и мышечного аппаратов
Прыжки, бег, приседы с махами ногой в сторону
Интенсивные упражнения с элементами классического barre
Упражнения для сокращения и расслабления мышц
Упражнения для расслабления, вытяжения и снятие блоков в мышцах
Стоимость персональной тренировки
1500
р.
Купить
Продолжительность тренировки - 45 минут
Важно!
Ваша бронь считается подтвержденной только после согласования времени и поступления оплаты. Записаться на тренировку можно не позднее чем за 24 часа до начала тренировки.
Солунай Мундус
Гибкость ума и тела являются основными принципами для женщины. В современном мире очень сложно сохранить первозданную женственность. Моя миссия поделится с Тобой своим опытом и помочь Тебе стать грациозной и сохранить гибкость на протяжении всей жизни.
Я обучаюсь мастерству у лучших мастеров спорта и top-coach мира. Последнее повышение проходила в международной сети студий растяжки ООО «Топстретчинг» по направлению aeroStretching.
Солунай Мундус
Гибкость ума и тела являются основными принципами для женщины. В современном мире очень сложно сохранить первозданную женственность. Моя миссия поделится с Тобой своим опытом и помочь Тебе стать грациозной и сохранить гибкость на протяжении всей жизни.
Я обучаюсь мастерству у лучших мастеров спорта и top-coach мира. Последнее повышение проходила в международной сети студий растяжки ООО «Топстретчинг» по направлению aeroStretching.
